期货合约是一种金融衍生品，让交易者可以在未来某个特定日期以某个特定价格买卖标的资产。由于期货合约有杠杆作用，因此可以放大收益，但同时也增加了风险。

在选择期货合约时，需要考虑以下几个因素：

1. 标的资产：期货合约的标的资产可以是商品、股票、债券或汇率。选择适合你投资目标和风险承受能力的标的资产至关重要。

2. 交割月份：期货合约有特定的交割月份。选择一个与你的投资期限相匹配的交割月份，以避免不必要的仓储费用或交割风险。

3. 合约乘数：合约乘数指定了一份合约所代表的标的资产数量。选择一个与你的资金量和风险承受能力相匹配的合约乘数。

4. 交易量和流动性：期货合约的交易量和流动性影响其价格的波动性和执行速度。选择交易量大、流动性好的合约，以确保交易的顺利进行。

5. 波动率：期货合约标的资产的价格波动性影响合约的潜在收益和风险。选择波动性与你的风险承受能力相匹配的合约。

6. 交易费用：期货交易需要支付经纪佣金和交易所费用。考虑这些费用在制定交易计划时。

选择策略：

1. 交易量和流动性：首选交易量大、流动性好的合约。这可以确保交易的顺利进行，并降低价格波动和执行延迟的风险。

2. 波动率：根据你的风险承受能力选择波动率合适的合约。高波动率合约有更高的潜在收益，但同时也增加了风险。低波动率合约风险较低，但潜在收益也较低。

3. 标的资产和交割月份：选择与你的投资目标和期限相匹配的标的资产和交割月份。例如，如果你想持有黄金一年，你可以选择交割月份为一年后的黄金期货合约。

4. 合约乘数：根据你的资金量和风险承受能力选择合适的合约乘数。较小的合约乘数适合资金量较小的交易者，而较大的合约乘数适合资金量较大的交易者和机构投资者。

5. 交易费用：比较不同经纪商的交易费用，并选择费用较低的经纪商。低交易费用可以提高你的整体收益。

示例：

假设你想投资石油，并且愿意承担中等风险。以下是如何选择合适的期货合约：

1. 标的资产：石油
2. 交割月份： 6 个月后
3. 合约乘数： 1,000 桶
4. 交易量和流动性：高
5. 波动率：中等
6. 交易费用：经纪佣金为每手 5 美元

通过考虑这些因素，你可以选择一份符合你的投资目标和风险承受能力的期货合约。记住，期货交易具有杠杆作用，因此在进行交易之前，务必了解其风险并做好适当的风险管理。