以为，意味着在进行期货交易时，只选择做多或者做空其中一方向，而不是同时做多和做空。这种策略在一定程度上减少了交易风险，同时也有助于更好地把握市场走势。接下来将从减少风险、专注精力、提高效率和降低成本四个方面来探讨这种策略的好处。

减少风险

选择只做一只期货合约可以有效减少交易风险。当同时做多和做空时，市场波动会对两个头寸产生影响，可能会造成互相抵消或者加剧亏损的情况。而只做一只期货合约，可以更清晰地控制风险，避免因为对冲不当而导致损失。

专注精力

只做一只期货合约可以帮助交易者更专注地研究和分析市场走势。如果同时操作多个头寸，会分散注意力，可能会导致决策不够果断或者因为信息过载而做出错误的判断。专注于一只期货合约，可以更深入地了解该品种的特点和市场规律，提高交易的准确性和效率。

提高效率

只做一只期货合约还可以提高交易效率。在交易过程中，需要花费大量时间和精力来监控市场情况、制定交易计划和执行交易策略。如果同时操作多个头寸，会增加操作复杂性，降低交易效率。而只做一只期货合约，可以更快速地做出决策和执行操作，提高交易效率。

降低成本

只做一只期货合约还可以降低交易成本。在期货交易中，每笔交易都会产生手续费和其他成本，同时操作多个头寸还会增加交易成本。选择只做一只期货合约，可以减少交易频率，降低交易成本，提高交易的盈利能力。

以做期货只做一只的策略有着诸多好处，可以减少风险、专注精力、提高效率和降低成本。选择是否采用这种策略还要根据个人的交易风格和市场情况来决定，希望以上内容能对期货交易者有所帮助。