期货盯盘是指实时监控期货市场价格变动，并根据市场动态做出交易决策的过程。它对于期货交易者来说至关重要，因为它可以帮助他们把握市场机会，规避风险。

好处：

1. 及时捕捉市场动态：盯盘可以帮助交易者在第一时间捕捉到市场价格变动，从而及时做出反应。这对于抓住转瞬即逝的交易机会非常重要。

2. 识别交易信号：通过盯盘，交易者可以识别出各种技术指标和图表形态，从而判断市场趋势和交易信号。这可以帮助他们提高交易决策的准确性。

3. 控制风险：盯盘可以让交易者实时监控自己的持仓情况，及时发现潜在的风险。这有助于他们及时止损或调整仓位，避免更大的损失。

4. 提高交易效率：盯盘可以帮助交易者集中注意力，快速做出交易决策。这可以提高他们的交易效率，增加盈利的可能性。

坏处：

1. 信息过载：期货市场信息量巨大，盯盘可能会导致交易者信息过载。这可能会分散他们的注意力，影响他们的交易决策。

2. 情绪化交易：盯盘可能会导致交易者情绪化交易。当市场出现剧烈波动时，交易者可能会被恐惧或贪婪所左右，做出不理性的交易决策。

3. 耗时耗力：盯盘需要大量的精力和时间。对于没有足够时间或精力的人来说，盯盘可能会成为一种负担。

4. 压力大：盯盘可能会给交易者带来很大的压力。市场的不确定性和快速变动可能会让交易者感到焦虑和紧张。

期货盯盘用什么指标好

选择合适的期货盯盘指标对于提高交易决策的准确性至关重要。以下是一些常用的指标：

1. 移动平均线（MA）：移动平均线可以帮助交易者识别市场趋势和支撑阻力位。

2. 布林带（BB）：布林带可以帮助交易者识别超买超卖区域，以及市场趋势的强度。

3. 相对强弱指数（RSI）：RSI可以帮助交易者识别市场动能和反转信号。

4. 随机震荡指标（KDJ）：KDJ可以帮助交易者识别市场超买超卖区域，以及市场趋势的强度。

5. 成交量：成交量可以帮助交易者判断市场参与度和趋势的可靠性。

期货盯盘既有好处也有坏处。好处包括及时捕捉市场动态、识别交易信号、控制风险和提高交易效率。坏处包括信息过载、情绪化交易、耗时耗力和压力大。对于期货交易者来说，选择合适的盯盘指标非常重要，这可以提高交易决策的准确性。交易者也需要意识到盯盘的局限性，并根据自己的情况合理安排盯盘时间。