在期货交易中，买涨就跌买跌就涨的现象时有发生，让交易者感到十分沮丧。将深入探讨这一现象背后的原因，并提供应对策略，帮助交易者避免陷入这种困境。

原因一：市场情绪和恐慌

当市场处于极端情绪中，如恐慌或贪婪时，交易者的决策往往会受到影响。当市场出现上涨趋势时，交易者可能会过于乐观，导致过度买入。一旦市场反转，这些买家就会争先恐后地抛售，导致价格大幅下跌。同样的道理，当市场处于下跌趋势时，交易者可能会过于悲观，导致过度卖出。一旦市场反弹，这些卖家就会争先恐后地买入，导致价格大幅上涨。

原因二：市场操纵

一些机构或个人可能会操纵市场，通过制造假象来诱骗交易者做出错误决策。例如，庄家可能会通过大量买入或卖出合约，制造一种市场即将上涨或下跌的假象。当交易者跟风操作时，庄家就会反向操作，获利了结。

原因三：交易策略错误

交易策略错误也是导致买涨就跌买跌就涨现象的一个重要原因。例如，使用不合适的止损或止盈水平，可能会导致交易者过早平仓或错过获利机会。过度交易或追逐热点，也会增加交易风险，导致交易者做出错误决策。

应对策略

1. 控制情绪

在进行期货交易时，保持冷静和客观至关重要。交易者应避免在市场处于极端情绪中做出决策。在做出交易决策之前，应仔细分析市场走势和基本面，并制定合理的交易策略。

2. 警惕市场操纵

交易者应时刻保持警惕，注意市场中的异常波动或行为。如果发现有明显的市场操纵迹象，应避免跟风操作，以免落入陷阱。

3. 完善交易策略

交易者应不断完善自己的交易策略，包括止损和止盈水平、仓位管理以及风险控制措施。通过不断的实践和学习，交易者可以提高自己对市场的判断能力，减少买涨就跌买跌就涨的现象。

4. 严格执行交易纪律

交易者应严格执行自己的交易纪律，避免冲动交易或追逐热点。应根据既定的交易策略进行操作，并避免做出情绪化决策。

5. 持续学习和研究

期货市场是一个复杂而多变的市场，需要交易者不断学习和研究。通过持续关注市场动态、基本面分析和交易技巧，交易者可以提高自己的交易水平，减少交易风险。

买涨就跌买跌就涨的现象在期货交易中并不少见，但它并不是不可避免的。通过了解背后的原因并采取适当的应对策略，交易者可以减少这种现象的发生，提高自己的交易收益。控制情绪、警惕市场操纵、完善交易策略、严格执行交易纪律以及持续学习和研究，是期货交易者取得成功的关键。